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武当粘衣十八法


  武术网资料:跌法是一种十分古老的内家技击术,它以其“以静制动,犯者应手即仆”的独特技艺饮誉武坛,千百年来只在武林中秘传。在清初黄百家所著《内家拳法》中就有七十二跌的说法,而著名史学家黄宗羲所撰《王征南墓志铭》,对内家高手王征南的神奇跌技亦有许多生动的记述。 
  跌法的主要特点是在应敌时不主张与敌拼劲斗狠硬拿死抓,而是采势借力,避实击虚,多运用反关节动作和支撑性技法使敌失去平衡。往往在一抖肩,一拧腰,一转髋,一坠肘,一落膝之际使敌跌仆于地,故跌法在武林中有“快摔”之称。松溪内家拳仅跌法就有数十种,且多为连打连跌之术,而其中最为常用的有十八种,人称“粘衣十八跌”。 
粘衣十八跌 
1 顺势跌
2 穿心肘
3 雁翅跌
4 朝阳跌

5 盘肘跌
6 裹肘跌
7 凭肘跌
8 捞擒跌

9 双塞跌
10 捋尺跌
11 撇桩跌
12 翻打跌

13 横扫跌
14 牵挂跌
15 落膝跌
16 穿桩跌

17 搜根跌
18 穿肩跌



    






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