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武当龙门派传统武术风雷掌

  风雷掌又名炮捶二路,是道家门内所传的上乘武学掌法绝技之一,为北京白云观道长屈克章老师传授。屈老师解放后还俗,但对武当道门武术,特别是剑术和三趟道内秘传的掌法,追风掌、风雷掌、白云掌的研究造诣颇深。屈老师还精通八卦掌法,是董海川所传程派高式八卦掌第四代传人高义盛的弟子。几十年来,屈老师融内外家拳械为一炉,特别是风雷掌的演练和研究,使其技法更加丰富,套路愈趋完善。形成以祛病健身,延年益寿,搏击自卫为目的的道家独有风格。

  风雷掌套路短小精悍,快慢相间,快如鱼之点刺,慢中有招,刚柔相济,互相贯通。体系完备,独辟蹊径,学习此掌要以意清念聚向往求真,以心意浩渺之意,向参悟自家门内之功法一样探求,不日则功成益云。心法真功不求自现。
  
  一、歌诀
  1、武当风雷道家掌,浑元一气导丹田。
   凝神行气膻中会,纳新吐故气自然。
   真气往返二脉通,阴阳相合任意行。
  2、小童拜祖随吾愿,神藏气内丹道成。
  3、双掌分翼抖变换,上步直扑奔膻中。
  4、螺旋云手如穿梭,蹚腿好似卷地风。
  5、电击雷劈快似风,齐眉一掌满天红。
  6、忽然透步身回转,缩身潜入似白猿。
  7、身法一变即前坎,挥掌如箭把敌斩。
  8、双掌成环紧相连,无数法门化波澜。
  9、跟须变化随法用,探掌击面扑胸前。
  10、屈身两掌紧护身,顺势捉足蹬裆间。
  11、身法一卸欲何为,双拳贯耳撞太阳。
  12、旋臂转身得机势,踢在前阴祸不轻。
  13、转身扑击发力猛,劈掌似斧击胸间。
  14、擒掌拧身借腰力,快如雷电取敌面。
  15、斜身采缠敌肘后,脚跺前踢攻下盘。
  16、顺其来势顺其力,连续使用莫要停。
  17、伸臂送肩身随转,一拿即放回旋转。
  18、腰身一旋朝阳势,陡然挥掌红满天。
  19、左右分拨闯东西,掌打去意在腰间。
  20、沾实回力须展放,束展二字一命亡。
  21、掩彼手臂反掌击,赢人却在起腰蹬。
  22、顺势牵引意在身,上下合力劲法齐。
  23、身腰步法随手缠,屈臂扣肘抱双环。
  24、突然崩掌发力猛,消息全凭后足蹬。
  25、闪身舒展是冷身,举杯邀月赴玉宴。
  26、马裆蹲步双掌发,月夜寒光闪长空。
  27、神龟抖甲力臂长,随后捧送势潜藏。
  28、身随手转横斜出,旁击直打头上边。
  29、双守横捋脚下取,左右相同莫迟疑。
  30、双掌斩拦非等闲,转身崩掌取肋间。
  31、燕子穿云向上取,起落法中有循环。
  32、力贯肩臂用寸劲,吞吐捧送先撞击。
  33、转腰用力如磨转,一阴一阳手法连。
  34、刚前柔后法自然,双掌齐发疾如电。
  35、连绵顺遂意不断,山童拜祖在仙山。
  36、道家拳法周易理,天人合一是真传。

  二、图解
  1、浑元一气
  面南站立,自然中正,全身放松,两眼平视,舌抵上腭,下颏微收,两臂自然下垂,两手心向里,贴于眼部外侧。两脚并拢不要太紧,两脚尖相距10厘米左右。意守丹田(图1)。
  要求:凝神定意,平心静气,体松自然,呼吸轻匀绵长。去除杂念,达到意不他想。全身无为,抱元归一。
  
  2、童子拜佛
  接上式。两臂掌外旋,手心向上从体两侧慢慢向上托举。在头前向中间胸前合拢。两掌指向上。两臂屈肘微下垂的同时,两腿分开,右腿向右侧跨一步。两腿缓缓屈膝下蹲,成马步拜佛势。目视前方(图2)。
  要点:两掌上托要与呼吸协调一致。双掌合抱于胸前时慢慢下沉,徐徐归于丹田,内蓄浑元之气,意守劳宫穴,力达掌指。
  技击含义:此式为护防之手法。敌用右拳向我胸部击来,我用双掌拦截化之。并随同身法的变换迅速出击。左掌柔化,右掌取敌双目及天突穴。技法要灵活运用,根据对方招势变动手法。在瞬息万变的实战之中,全靠练者的领悟去体验。掌法云,拳无拳意无意,无意之中见真意。
  说明:此为拦拨之法,即开合挑压。拦住以后方直入,外拨为开,内拨为合。上拨为挑,下拨为压。前去为直入,发势之时应如此。
  3、野马分鬃
  接上式。向右拧转腰胯,带动两臂掌经胸前向体侧划弧,左手掌微左上,右手掌斜向下,臂肘微屈。两掌要有向外的拧劲,成螺旋掌。两虎口相对,手心向外,目视右掌(图3)。
  要点:腰胯拧转与分掌要融合一体,马步不动。膝略外旋,两臂要形成拧翻之力,力贯掌心。
  技击含义:敌出掌击我面部,我微向右闪转,右手向外拨旋。掤拿敌袭来之右手,并向右斜下采带。左掌上穿敌腋下,用前臂斜掤敌肋骨;同时,左脚向前内扣,绊住敌右脚踝。要敏捷果断。歌云,肘臂起意奔肋膛,合滚束展一命亡。
  说明:手法可用点按滚三法。主要是腹结穴,在左肋梢骨下一分,此为气血相交之所在,不可用力过猛,轻者可以服人。
  4、千缘手
  接上式。身体重心右移,上体向右略转,右掌翻转向外划,再向内转,经腹前向左侧,随之再翻转掌心向上,自左向上经面前向右云转横掌摆至体右侧。左掌微向左,掌心向外的同时,身体重心移于左腿。右脚提起向右侧后划一弧圈,经左脚内侧再向前划于后侧,为蹚步。眼视右掌(图4)。
  身体重心左移,上体左转,左掌翻向外划再向内翻转。经腹前向右侧随之掌心向上。从右经面前向左云转横掌摆至身体左侧。右掌微向右,掌心向右;同时,身体重心移于右腿,左脚提起向左侧后划一弧圈,经右脚内侧向前划于左侧为蹚步。目视左掌(图5)。
  身体重心再右移,上体右转,右掌翻转,手心向外,再向内经腹前向左侧体前弧形划拨。左掌随同右手掌云转,当两掌至体左前方时交叉成剪子手。
  左脚紧跟,从右向左向前向后划弧,屈膝成弓步。右腿自然伸直,眼视右掌(图6)。
  要点:此式在散手之中名牵缘手。即双推手之变化,法用左右手作回环拦之势。待两手指端至熟练时,以作连环式。此手能练圆时,指臂皆灵活。一切手法皆不难迎刃而解,初学者当精心习练。
  技击含义:此手又名猿手,为手之用法。如敌人以手或木棍击来,我以左右随势缘格敌手之物,致敌落空不能中。再进逼一步,随机取敌之要害。(待续)  5、雷鸣电闪
  接上式。身体重心右移,右腿屈膝前弓的同时,右掌翻转,掌心向下,从前下划,向左经腹前向右再向前伸探,两腿不动,吸腹内收。拧转腰身,臂肘一起运行。眼视右手掌(图7)。
  两臂掌内旋,手心相对,从体两侧慢慢向前下向上托至小腹前。两掌指相对,两臂屈肘。马步不动,目随掌行(图8)。
  两腿屈膝半蹲成马步不变。两掌同时从腹前直臂弧形摆动,至身前时,两臂交叉向上举,向体两侧弧形下摆至与肩同高时,两臂外展,伸手指向上,掌心向外。眼视前方(图9)。
  要点:动作与呼吸协调,双掌的运行要用暗劲。柔中有力,不可僵硬。要有排山倒海之气势,要求腿随手动,眼以领手。
  技击含义:敌方向我迎面攻来,我则避其锋芒,以右手掤化托架截其冲力,左手劈其头部。也可掌臂掤滚化解对方劲力。进身掌臂拧翻击敌胸部。
  说明:此招法看似简单,而用意很深,用文字表达很有可能不尽如人意,确需口传身授。比如在变化过程之中,可为诱敌深入,专门以手分离让对方上当。因为功夫之招式是肢体在适当之机自然地爆发出的技巧,用时随心所欲,便能达到击敌之目的。
  6、古树盘根
  身体向左拧转,两腿屈腿下蹲成歇步;同时,左掌向上屈肘,屈腕成横掌,横架于头部上方。掌心向前,右掌从上经胸前屈肘向左腋下。手心向上,眼视前方,面向东方(图10)。
  要点:架掌要有掤撑劲,前掌要快速有力。转身灵敏,松肩活臂,手法连贯,起点柔,落点刚。这也是技击常用之法。
  技击含义:对方向我上部击来,我顺势棚架对方手臂。用掌遮住对方的视线。右掌击敌胸肋,此为近身搏击。贵在反应敏捷,行动果断。
  7、青蛇吐芯
  身上起,右脚向前上步,身体重心前移成右弓步;同时,右掌向上向前直臂穿伸。手心向下,左掌屈臂向下捋按于体左腰侧。手心向下,眼视右掌(图11)。
  左脚向前上步,身体重心前移成左弓步。右手掌翻转臂腕向胸前下按,手心向下,左掌翻转臂腕向上向前直臂穿伸,眼视左掌(图12)。
  要点:打人先上身,手脚齐到方为真。步法轻灵稳健,步进身随,意如毒蛇吐信,封其喉,戳其眼。
  技击含义:避开对方的正面攻击,走外线,上穿击敌双眼和天突穴。下脚踹其小腿胫骨,手脚齐到,上穿下封,就近变招。
  8、闪动金光
  左脚向后侧插伸,两腿形成前后交叉,两掌同时向身前直臂弧形运动至身前时,两臂交叉向上举起,再向两侧弧形分劈,手心向外,眼视前方(图13)。
  右掌继续向上弧形运动至身体右上方时,臂微屈,屈腕使掌指朝上,掌心向前,左掌弧形运动,附于右腋下。屈肘屈腕使掌指朝上,掌心向后,与此同时,两腿屈膝下蹲成歇步。眼视左前方(图14)。
  要点:插步下蹲要迅速稳健,瞬间一气呵成,身肢要有拔长之感觉,沉气坐胯下蹲要松沉自然,整体上下相随,用腰带臂做到柔中有刚,动作连贯。
  技击含义:借力顺力,以应万变。若对方接手,我则以两手臂随之上搠接之法化解其攻击力度。右手牵带使对方重心偏离,左掌攻击其头部。如对方闪脱,我下潜戳击其敌腹肋。
  说明:在对方搏击之中要做到制弱者为逼,制服中者为戳,制强者要用牵。动作和意念在搏击中永远要比双手快半拍。要逼住敌方,随其力之动变而随之。   9、野马追风
  身上起,左脚向左侧前上步,身体重心前移成左弓步。左掌翻转臂腕向上向前直臂穿伸。右掌臂向胸前下按,手心向下。眼视左掌(图15)。
  右脚向前上步,脚尖点地,左腿屈膝半蹲成右虚步。左掌回牵,屈肘于腰问左侧。手心向下,右掌紧随向前探臂击出。手心向上,目视右掌(图16)。
  左脚向前一步,脚掌着地,右腿屈膝半蹲成左虚步。右掌翻转臂腕向回牵于胸前下按。手心向下,左掌翻转臂腕向上向前直臂穿伸。手心向上,眼视左掌(图17)。
  身体重心前移成左弓步,左掌向身前,屈肘屈腕成横掌,架于头部上方,掌心向前。右掌变拳随即从右腰侧向前平直冲击,眼视右拳(图18)。
  要点:几势为一组,动作要衔接紧密,协调连贯和顺。中间不离不断。进身快速,闪转轻灵,刚柔相济,化中有打,打中有化,化打不分。达到制服敌方之目的,战术要求,要现出冷脆快,出手如鹰抓,回手似钢钩。达到全身皆争力。歌云:乱戳之中一条沟,只怕单掌往里穿。趁机而入能随人,刚破刚来柔破柔。
  技击含义:对方以右手向我击来,我以右手拿其腕脉,顺势引领右掌穿击对方喉面部,左右相同。若对方化解,反手抓拿我手臂,我顺对方抓力从对方外侧内旋翻拿其肘部。
  10、脱袍卸甲
  身上起,提左腿膝,右腿微屈成独立势,站稳;同时,左右两掌从体侧弧形下划于膝盖两侧后。两臂微屈,手心向后。目视前方(图19)。
  要点:独立势要稳,两掌下划要猛,提膝要刚劲有力。
  技击含义:若敌用双掌击我胸部,我收腹收胸,双掌向下击,撑开对方双臂,随进身上步提膝之力猛击对方裆腹部。敌如用腿踢我腹部也可用此法化解。此法为防守御敌,消力化势,对近身搏击最为有效。
  11、双峰贯耳
  右脚向前下落,右腿屈膝半蹲,左腿自然伸直,成右弓步;同时,两掌变拳,臂内旋从左右两内侧前运行贯耳。臂微屈,虎口相对。目视前方(图20)。
  要点:手眼步一致,心神气相同,力从腰发,暗含抖意。要求全身浑元一体。上下形成一个争力。
  技击含义:此势与上势连用,当我上势化解敌之进攻后,我顺势快步抢其中盘,乘敌意乱之机,出其不意而攻之。
  歌云:封手入势掌当先,身出手起双锋贯,临场对敌抢中门,只在眼前一动间。
  12、浪里踢球
  身上起,右掌向上挑起至身右上方时,成立掌,掌指朝上,手心向外,臂微屈;同时,左掌从左上向下向前直臂弧形绕行至身右腋下处。手心向后,两腿随即立起,右腿独立站稳,左腿屈膝向前弹踢。目视左前方(图21)。
  要点:独立势要稳,弹踢要力贯脚尖。手与脚的动作要配合一致。
  技击含义:对方以拳向我迎面攻来,我利用右臂穿棚,借对方前冲之力捋带其臂,乘机用左掌击打其肋,起脚弹踢其胯。此为手脚齐动,对方必败无疑。也可为引进落空,虚实互变。
  战术要求:当与对方交手,关键是要审时度势,方能进退自如,时是时间,势是事物的趋向和形势。
  13、千钧争力
  左脚向前下落内扣,屈膝半蹲,左脚内收,脚掌着地成右虚步;同时,身体向右拧转180度,面向西方。左掌随转体向体前顺势下按压内旋,手心向下。右掌翻转臂腕,从内侧胸前向上前劈掌,手心向前。目视右掌
(图22)。
  要点:身活步灵,左手采抓要准快,右掌出击要与腰的拧转劲合一。拦按拨压敌手不丢,上劈掌要猛快。
  技击含义:此为移步闪化之法,随着向前移步,猛然转体出掌拦格牵带,右掌击敌面部及要害部位,此为出奇制胜。这是军事术语,是指运用特殊的手段和谋略以出人意外的变化进攻对手,使其丧失战斗力。   14、迎门送客
  左脚经右脚内侧向前上步,屈膝半蹲,右脚向前进一步,脚掌着地成右虚步;同时,身体向右微转,左手从右臂下穿,划弧置于左腰侧,屈臂肘,手心向上。右掌内旋划弧,翻转向右向前,再向左运行至左手,手心向上。目视前方(图23)。
  上式不停,右手继续翻转臂腕向前平削掌,手心向下。左掌屈臂肘向后牵带,与右掌成二争之力;同时,右脚前进半步,左脚跟进,保持右虚步。目视前方(图24)。
  要点:跟步要迅速稳健,瞬间一气呵成。两掌圈捋带削,要连贯自然,与整体协调顺畅,力劲脆快。
  技击含义:对方以左拳向我击来,我上左步闪身避其锋芒,右脚向前扣住其腿,左掌掤捋敌手臂,抓其衣袖向外领带,右掌劈其脖颈。若敌闪开,则进肘顶其肋骨。掌削敌胸,此法出手敏捷,腿脚灵活,才能顺其势,借其力。手脚并用,避重就轻,左右出击,出奇制胜。
  15、敲山震虎
  左脚经右脚前向右侧上步,屈膝半蹲,右脚提起,在左脚前震脚;同时,身体向右微转,左手从右臂下穿,划弧至左腰侧。屈臂肘,手心向下,右掌内旋划,翻转向右向前按于体右腰前。屈肘,手心向下,眼视前方,面向西方,目视前方(图25)。
  上式不停,右脚向前弹踢(图26)。
  要点:上步震脚弹踢,与圈手捋拿带下按动作一致,准确有力,步法的闪进要快速连贯。不可脱节,要意气力合一。
  技击含义:双方对搏,对手突发以左手猛击我胸部,我疾速侧身上步,躲过敌方击打的力点,以左手掤捋其手臂,抓其衣袖向外领带,右掌抓按敌臂肘反关节。右脚踝跺踩对方左脚面。重伤敌方,瓦解其攻击之力。
  战术要求,上步闪身准确,做到眼疾身快,此招法是以横线破直线的典型打法。发力凶狠,手脚同动,要果断,否则不能取胜。
  16、风送轻舟
  接上式不停,右脚向前下落,屈膝成右弓步;同时,右掌变拳,直臂向前崩击。崩拳时手心向内,目视前方(图27)。
  上式不停,紧跟左脚前进一步,屈膝成左弓步的同时,左掌变拳继续向前崩击。手心向内,眼视前方(图28)。
  要点:崩击发力要猛,动作要快紧凑,连接不断。力发于腰间,准确凶猛。
  技击含义:此招是硬打硬的招法,我弹踢敌腿,敌必后撤,我紧跟上步发拳猛击对手。两拳应紧密相连,以破坏对方之进攻。秘籍中讲,凡与人对敌,身法带缩,腰法带弯,前后手要相应,前后脚要相应,以身法送前手。这样可利用身法变换角度,使其拳锋改变方向,偏离我身,达到我制敌之目的。
  17、掬目在手
  接上势不停,左拳向外翻转臂腕,经面前向左后屈肘摆动,手心向上;同时,身体向左后拧转180度,面向东方。左脚随转体向左后外摆,右脚尖内扣。目视左手(图29)。
  上式不停,身体重心前移,左腿屈膝前弓。右腿自然伸直成左弓步;同时,以腰带右掌向前推掌,掌心向上,左手拳变掌向体前捋带下按压,手心向下,面向东方(图30)。
  要点:双手交替前穿后捋按带,要用意使阴阳转接,暗合滚旋。穿掌要注意臂不要穿的太直,肘尖略下坠,小臂略内合。捋按手要注意向下沉后带,掌心有内含之意,穿捋要同步完成,两掌要有分争之意。
  技法含义:对方以左拳击我面部,我以左掌掤接其臂腕部,并内旋前按捋抓其臂腕脉搏,牵带向下。右拳击敌面部,要身手合一,快似闪电。
  18、繁星满天
  接上势不停,身体向右拧转,面南方,右手拳变掌从左前向右上划弧,置于头部右侧,手心朝前。左掌翻转臂腕向下划弧,置于腰左胯处,手心向后,两脚拧搓成横裆步,眼视左方(图31)。
  要点:捋拿要稳狠,暗合拿脉扣拧之劲,反掌劲力在掌梢,脚要有蹬铲之争力。
  技击含义:上势掤化对方进攻之力。在化解的同时,左手捋拿其腕脉,顺势向外引领。右手在穿击敌面部瞬间,反手击敌太阳穴。若对方以后手掤接我臂,顺势反缠拿其腕脉,借对方的前冲力,撑开其双臂,下盘脚蹬铲敌脚踝。此式中体现出出手如鹰抓,回手似钢钩。一触即发,如一动牵动全身,以浑圆之力击敌方。
  歌云:见手穿掳莫迟缓,手掳脚蹬敌惊魂。
  19、风火双轮
  接上势不停,右脚经左脚内侧向腿后插偷步,上体向左微转,左掌从左腰侧经胸前,向左侧弧形向前下按。右掌从右经头前向左划弧下按,置左腰侧。两手心向下,身向前拥,胯要沉,双肩催肘手。合力划弧前按,眼视掌行(图32)。
  左脚向左前方上步,屈膝成左弓步。左右双掌直臂向前向上,经头前向右向下回旋一立圆,再经腹部向左前抖掸击出,目视前方(图33)。
  重心后移,右腿屈膝半蹲,左脚内收,脚掌点地成低虚步、“半马步”;同时,两掌变钩手向内旋缠拧回拉屈臂肘,左上右下,成螳螂式。目视前方(图34)。
  要点:几势为一组,动作衔接紧凑,协调连贯和顺,中间不离不断。两臂运行由脚而腿而腰缠拧,要劲整。利用肩腰之旋合之力。身甩抖击发,做到刚柔相济,化打不分。
  技击含义:此为连环技法,对方拳向我面部及胸部击来,我偷步闪避其锋芒,以两掌应接对方拳臂,并捋缠拧抓其衣袖向外领带。随步法变换上步之力,双掌击敌胸肋。若对方左手进击,我以螳螂手顺势借力回钩卷拿,再进步猛击其敌,使对方无有还手之机。此为就近变招,贵在行动敏捷,把握战机。
  战术要求:右手在肋,左手齐胸,后者微塌,前者力伸。神宁心定,随人距离,用力宜匀。
(接上期)   20.迎门送客
  
  左脚向右脚后撤一步,屈膝半蹲。右脚回收,脚掌着地成右虚步;同时,身体左转45度。面向东北方,左掌随身
  扭转,向前伸臂搂手,屈肘置于体左腰侧。右手掌顺势弧形前劈,屈肘于左掌心,手心向上。目视前方(图35)。
  重心前移,右脚向前屈膝成前弓步;同时,右手掌翻转臂腕直臂向前探击,手心向下,目视右掌(图36)。
  要点:两臂的运作要与腰身合成一体。退步要稳健,进步迅速,手法连贯,全身要顺,穿击意如开弓放箭,神意猛狠。
  技击含义:对方击我面部,我撤步转身,闪其风芒,避过对方进攻,以左手掤拿敌臂腕脉捋带,用掌击砍其头部。若敌头闪过,我顺势滚压其臂,利用转身撤步之机把敌摔出。
  
  21.拔地而起
  
  身上起,腰向右转,面向东方。左臂直臂前伸,掌心向上,右手随之屈臂向右下划外挂,置于右腰侧,屈臂手心向内;同时,右脚趾抓地站稳,成独立式,左腿向前上弹踢,目视前方(图37)。
  要点:重心要稳,身形略低,出掌果断,弹踢猛狠,不给对方喘息之机。
  技击含义:本式与上式相结合为一组。当破解敌招后,若敌后撤,我速进身以右掌穿击其眼面喉部,左腿弹踢敌裆部。此为武当拳顾打及浑身齐到之功用。也就是逼住彼力,随彼力之动变而随之。
  
  22.顺手牵羊
  
  左脚向前下落,身体重心后移。左右两掌向前向左翻转,手心向上,捋拿托带至胸前高与肩齐;同时,腰腿随双掌的托带回拉之势,向右扭转身体,成左虚步。目视双掌(图38)。要点:双手牵带敌方右手向后时,不可紧握,应以向后托带为主,与腰的转动合为一体。臂肘应半曲半直,不可全伸,桩功要稳。
  技击含义:敌方以右拳击我面部,我略闪身,以双掌掤接捋拿住来臂反关节,牵动对方力量,利用其进攻的冲力向右侧托带,令其倒地。战术上为借招打招之法。顺借敌向前冲击之力,我双掌锁拿其臂,与闪身配合一致,快速准确。整个过程刚柔相济。使对方无法还手。
  
   23.黄龙转身
  
  上体左转180度,左脚外摆,右脚向前扣步,重心后移,右腿屈膝半蹲,左腿微曲,脚尖点地成左虚步;同时,随转体两掌屈肘收抱于胸前。掌心向里,面向西方,眼视前方(图39)。
  
  要点:上步转体与两掌环抱要形成一个整体。动作自然协调,同步完成。
  技击含义:对方顺步以左拳击我面部,我利用八卦摆扣步转体略闪,以左手捋截缠拿其臂,右手锁其脖颈。战术要求利用对方重心不稳,以肩腰胯之旋转合力,致使对方无还手之力,攻敌虚空处,则敌无所用其力。即所谓避实击虚之法也。
  
  24.迎风穿袖
  
  左脚前上半步,脚掌着地,保持原左虚步不动;同时,先左拳后右拳再左拳连环向前崩击。崩击时,手心都向内,目视前方(图40、41、42)
  要点:动作连贯自然,要利用后腿的蹬力,前脚向前蹚去。崩拳要有螺旋力,如同形意的崩拳,要有爆发力,要下动寸步,上打寸力。身形如弓背,出拳似箭发。战术要术三点:(1)喉头、“气”;(2)脊背弓;(3)地心、力。此为三个主掌。
  技击含义:本式与上式相结合为一组。当我破解敌招后,快速进身以连续的崩拳击敌背,敌必败。
  
  25.举杯邀月
  
  重心右移,身体向右拧转,右脚踏实,左脚紧跟,向右侧上方进步,成左虚步;同时,左拳变掌,翻转手臂,手心向上,从左前向右侧托掌。右拳回撤于腰间右胯处,目视左掌,面向北方,目视前方(图43)。
  要点:手臂的运动要与腰的旋转,及步法的虚实协调一致,要自然松腰坐胯,臂不要伸直,略有弯曲。神意要敏捷。达到身活步灵,干脆利落。
  技击含义:敌出拳击我面部,我上体略转,微闪身向右,用左掌托抓敌臂肘,左脚上步使一暗腿。歌云:御敌心和气贵平,力贯周身随法行。   26.仙道开门
  
  身体向左转180度,面向南方,以左脚掌为轴,右脚向左侧方上步,脚尖内扣,两腿屈膝下蹲成马步;同时,左右双掌用力向前平推。掌心朝前,目视前方(图44)。
  要点:进身变招要快,反应敏捷。松腰坐胯要自然,整体动作协调一致。
  技击含义:对方以左直拳击我面部,我以左手穿掤捋拿,向左后牵带,以八卦摆扣之步法迂回敌后,以掌击敌背部。
  歌云:穿掌捋手似旋风,摆扣蹲裆转身形。左右双掌击敌背,坐腰坐胯后足蹬。
  
  27.神龟抖甲
  
  身体重心回坐,移于双腿,屈膝成马步式不动;同时,左右双掌随身后移之式,从前经腰间两侧向后伸,手心向后,目视前方(图45)。
  接着,左右双掌用力向前推撞,手心向后;同时,随双掌的惯力,双腿向前方用力挂搓。目视前方(图46)。
  要点:松腰坐胯,臀部内敛,两臂撑圆。进身变招要快,反应敏捷,要有二争之力,内劲贯于手掌背,整体动作协调一致。
  技击含义:本招式用于下盘力破敌之法。我以直拳击敌面部,被敌格拦捋拿,敌进步以腿锁我脚踝及小腿部。我屈身快速下蹲,将手屈腕内旋破敌手,并抽回腰间,用掌背击敌腰肋的同时,两腿运使足力向后挂搓,使对方立足不稳,向前摔倒。也可用于被对方抓住手时,身体下潜蹲身,双臂抖弹,把敌摔出。
  要诀曰:掌抖脚挂莫迟缓,根梢两节要随中。马步桩法要坐稳,上下合力法不空。
  
  28.风雷手
  
  身上起,随同左腿屈膝,在身前提起,脚尖自然下垂,右腿成独立式站稳;同时,右掌向上直臂弧形推摆至头顶,肘屈腕成横掌,屈肘横架,掌心向前,左掌向身后绕,屈腕成钩手。反臂向上,手心向上,上体向左拧转,目视左前方(图47)。
  
  左掌直臂内旋,经面前向左抡击,然后弧形向右屈肘,附于右肩前,掌指朝上,掌心向右;同时,右掌从上向前下直臂下插。掌指朝下,掌心向后。左脚随时在右脚内侧下落地,两腿屈膝略蹲,上身微前倾。目视右掌(图48)。
  身上起,左腿伸直成独立式站稳。右腿屈膝在身前提起,上体向右微转;同时,左右两掌向两侧反臂崩举,左低右略高,与头齐,手心向上。目视前方(图49)。
  身体右转,面向西方,右脚向前落步,右腿屈膝成右弓步,左腿自然伸直;同时,左掌向身前屈肘向下向身后反臂斜举成钩手。右掌随即向下屈肘屈腕成横掌,架于头部上方,掌心向前。目视左前方(图50)。
  左掌从左向下经身前向右直臂弧形抡起,再向左前方抡臂。手心向右,右掌从右向下经身前向后直臂弧形运转,上体向左拧转,面向西南,左腿随之屈膝成左弓步。目视左前方(图51)。
  右掌从身后上向前直劈,弧形抡臂略高于肩。左掌向下经体侧直臂向后运转,手心斜向上,两腿左弓步不变,目视右掌(图52)。
  右掌屈肘收抱于左腰侧,拳心向上,左掌随即向前平直冲击。掌指向上,掌心朝前。原步不动(图53)。
  左掌屈肘,收抱于左腰侧,掌心斜向前下,右掌随即向前冲击。掌指朝上,掌心向前,目视西南方(图54)。
要点:(1)出手时臂要旋拧,全身要顺,独立式要稳。(2)下搓掌要快稳,击打要迅猛。(3)崩拳双臂要掤圆,阴阳分明,身法要柔活。(4)抡臂要连贯,发力要整,意要猛狠。(5)推掌劲落点在掌梢。整体的运行过程要体现整体性。每个动作要做到合,做到柔中有刚,化中有打,打中有化,化打不分。肢体自然爆发出来的技巧,随心所欲地达到打击的目的。
  技击含义:(1)对方用拳击我面部,我右拳穿掤,左掌击其肋,起脚蹬踹其腿。(2)敌以左拳击我胸部,我向左上步闪身,左手捋抓其臂,上步进身以右拳搓击其肋腹部。左脚进敌左腿,使其不能退。然后双臂反崩拳,崩敌臂,击敌面。右膝撞击对方腰部。若敌手臂按压我臂,我身不可退而向右闪进,以左臂抡砸其臂,右掌劈敌头部。左掌击其肋腹,右掌击敌胸部,战术要求借对方前冲之力,侧身走外线砸击,使对方攻击走空,形成我顺敌背,用双掌连环攻击,要凭机智巧力加功力克敌制胜。
  歌云:手眼身形势在清,随机应变法不呆。奇正横斜形无定,入手神妙贵自然。   29.仙人舞袖
  右左两掌从前翻转,掌臂向上向右向下经腹胸部屈肘绕行,附于腰侧,双掌心向外;同时,右脚踮步,左脚前进半步,屈膝成四六步(半马步),目视掌行(图55)。
  要点:两臂的运动与腰的旋转协调一致,双按掌、圈掌与半马步同步完成。要利用后腿的蹬力。
  技击:敌用拳从正面攻击,我双掌弧形上划捋拨其臂,按击敌胸,要柔化刚发。
  要诀曰: 展开双掌让来势,捋拨之中按击胸。身闪脚到凭身法,引进落空敌难防。
  
  30.清溪飞溅
  
  两掌内旋,向前屈肘,右臂在上与左掌交叉相叠,眼看双掌,原步不动(图54)。
  左脚尖外撇,左腿屈膝半蹲,右腿自然蹬直,身体重心前移,成左弓步;同时,左掌继续向后横搂带,至体左外侧时,变拳屈肘,收抱于左腰侧,拳心向上。右掌变拳向前平直冲击。目视右拳(图56)。
  要点:两动要连贯自然,并与腰合为一体。以身带臂,以气运身,要利用后腿的蹬力,冲拳要有螺旋力,爆发力。如同弓松箭发。
  技击含义:敌用拳击我胸腹部,我上体微转,两掌内旋拦截下捋,左掌速向外按压拨带牵敌臂,右拳击敌面胸部位。此为后发先至的打法。就是通过对敌方动作的预判,在敌与我相接时,判断出对方的攻击方向。而我在化解的同时包含着攻击。化就是粘住对手控制对手,顺势改变对手的攻击方向。攻就是在顷刻间变被动为主动快速转换,是化打合一的战术(图57)。
  
  
  31.燕子穿云
  
  重心后移,右腿屈膝半蹲,左腿内收,脚掌着地成左虚步;同时,左拳直臂向前上方穿击,手心向上,右拳回撤于腰间侧。目视左拳(图58)。
  要点:右手捋带与左手穿击同时完成,要形成上下的二争力,及右左的拧翻力。
  技击含义:对方以直拳击我胸部,我右拳变掌,速抓捋其臂及衣袖向下牵带,左拳击敌下颌及面部。
  
  32.迅雷击物
  
  身体左拧转,右脚向前上步,屈膝成右弓步。翻转左掌臂腕回撤于身体左腰间,右拳向前平直击出,手心向内,目视左拳(图59)。
  要点:捋手与崩拳发力要猛,要快速紧凑,力贯于拳臂,击打要透且猛。
  技法:敌迎面向我击来,我顺敌击来之力微闪,从敌外侧缠拨化拿其臂腕,利用腰胯之旋转合力牵带,右拳击打其胸部。战术要求,拳头抖发击出,拳到位时适当紧拳,一紧即收,似触电般迅速弹回。总之,要拿打结合,手脚拳掌协调配合,才能形成统一完整的实战技击术。
  
  33.春风缠枕
  
  双脚以脚跟为轴,脚尖略向右转,体向左拧转,面向南方。左拳变掌,随转体向左侧牵带,手心向外。右掌从右向左横。重心左移,左腿屈膝成左弓步。目视掌行(图60)。
  双脚以脚跟为轴,脚尖略向右转动,上体重心右移,右腿屈膝成右弓步。右手随转体向右横向牵带,掌心向下。左掌从左侧向右上横击,掌心向上。目视右掌(图61)。
  要点:两掌的左右运动与腰旋拧合为一体,要以身带臂,身抖劲发。
  技击含义:对方攻击我面部,我左手捋拿其腕脉向横斜牵带,化解其冲击力。右掌顺势击其颈部,左右相同,快如闪电。
  歌云:出拳取向中,任敌向前冲。借势是牵带,用顺拦截砍。
  
  34.推山入海
  
  双脚以脚跟为轴,脚尖略内旋。上体向左拧转,面向南方。双腿屈膝半蹲成马步,同时两掌从右随转体内旋,屈肘向身前平举,两掌心均向外。随坐胯足蹬,向前推击。眼视前方(图62)。
  要点:松腰坐胯,臀部内敛,两臂撑圆,身法要松活。推击迅猛有力,上体保持中正,防止过度前俯。
  技击含义:敌方双手抓我双臂,我双臂旋拧缠拨回挂,致使敌方双手臂在外,我双掌乘机击其胸。要求近身搏击行动敏捷,攻其不备。这样,不管敌方技艺多么高超,如果遇此突如其来的攻击也会惊慌失措。所以要善于灵活应变,变不利为有利,绝处可逢生。
  
  35.童子拜佛
  
  双掌由身前向体两侧划弧,然后外旋翻转,掌臂向上向内于胸前合并,掌指向上,两劳宫穴相对,马步桩不变,成拜佛姿势。目视前方(图63)。
  要点:两掌的分合划拨要以腰带臂,以臂运掌,气力相合,与劳宫形成整体,重心要稳。
  技击含义:对方以拳迎面击我胸部,我双掌内合拦劈,再向外缠拨捋压,使敌重心前移,为我反击创造条件。
  战术法诀曰:天地正气集吾中,先克和化妙五行。擎气全在掌指尖,双峰对峙自尊严。
  
  36.天人合一
  
  身上起,左脚向右脚内侧并步靠拢的同时,双掌经胸前下按划弧于腰间两侧,自然下垂。掌心向内贴靠两腿胯侧,指尖向下。全身放松,气归丹田。收式(图64)。
  《武当秘录》曰:拳法千般与万般,何能精透没疑难;须知秘要无差漏,一熟机关用不完。武(完)
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