武术网资料：肩撞截肘是传统截肘制敌的实用技法,属于外家拳散手反关节制敌的技法范畴。实用防身制敌时可以根据敌方进攻退守的身步变化,采用上步顺势肩撞截肘或撤步顺势肩撞截...
http://wushu100.com/shiyongwushu/shiyongshoufa/7381.html 分类：实用手法 点击：139 日期：2014-01-02武术网资料：一、意拳双推手概述 双推手顾名思义就是两手同时和对方两手相接触的推手形式。双推手的变化要比单推手复杂得多，在全身的配合和步法的灵活等方面有较高的要求。从...
http://wushu100.com/shiyongwushu/shiyongshoufa/7373.html 分类：实用手法 点击：115 日期：2014-01-02武术网资料： 武当太极拳推手八法：掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠。 掤劲 由内向外发的弹性力。身有掤劲，尤如气充周身、支撑八面。演势时，运用掤劲，动作表现为式正招圆，...
http://wushu100.com/shiyongwushu/shiyongshoufa/7170.html 分类：实用手法 点击：53 日期：2013-12-30...
http://wushu100.com/shiyongwushu/shiyongshoufa/7158.html 分类：实用手法 点击：200 日期：2013-12-30...
http://wushu100.com/shiyongwushu/shiyongshoufa/7156.html 分类：实用手法 点击：200 日期：2013-12-30武术网资料： 对方抓住自己的衣领或掐住自己的脖子，自己应迅速用手抓住对方的攻击手。 蓄势抬脚用膝盖逼向对方膝盖，迫使对方分散自己在攻击手上的注意力。 将整个身体的力量...
http://wushu100.com/shiyongwushu/shiyongshoufa/7148.html 分类：实用手法 点击：127 日期：2013-12-30武术网资料： 太极拳 是推手的基础，推手是打拳的检验和提高。明确原理，掌握正确的训练方法，才能出功夫。 一 、 太极拳 的内在运行方式 1、物体与人的动平衡 首先，我们必须明...
http://wushu100.com/shiyongwushu/shiyongshoufa/7144.html 分类：实用手法 点击：180 日期：2013-12-30...
http://wushu100.com/shiyongwushu/shiyongshoufa/7028.html 分类：实用手法 点击：74 日期：2013-12-29武术网资料： 太极拳利用太极的理论指导人类防身健体 太极拳是一门最讲求省力打人的艺术，所以借力打人、引进落空是太极拳最本质的特点。要掌握“四两拨千斤”的巧妙技艺，就...
http://wushu100.com/shiyongwushu/shiyongshoufa/7027.html 分类：实用手法 点击：182 日期：2013-12-29...
http://wushu100.com/shiyongwushu/shiyongshoufa/7026.html 分类：实用手法 点击：89 日期：2013-12-29
