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跆拳道成为健身的时尚标志

常言道,“良好的身体是革命的本钱”。可见健康高于一切,没有一个强健的身体,一切无从谈起。何况每个人都在社会上承担着一定的工作任务,如果没有一个健康的身体,就不可能完成工作任务。当然,注重流行元素的现代人,选择的健身方式也需要注入更多的时尚元素。

近几年,越来越多的年轻人选择跆拳道作为健身的最主要方式,而都市白领更成了这种时尚运动的主流。据振道跆拳道馆长张先生说:“跆拳道虽是一种搏击运动,但由于招式漂亮、洒脱,道服也十分帅气,同时这项运动也有足够的安全性,所以吸引了很多年轻人前来练习。”在南京,振道跆拳道一直受到很多年轻人的追捧,很多年轻人在这里体会到了放松身体的快乐。据笔者了解,不只是在南京,像位于上海黄金地段的跆拳道馆,即使每次高达几百元钱的学费,仍然有很多白领报名练习跆拳道。

跆拳道不仅是一种防身术,也不再单单是一种武术的精髓,越来越成为了一种健身的时尚潮流。通过.跆拳道实战式,可以赶走腰部的赘肉;练习下劈腿,可以锻炼腿部和胯部肌肉,让下身看起来更加有立体感;通过分腿侧压,可以拉伸腿部韧带与身体两侧的肌肉。当然,跆拳道除了可以强身健体,还可以在礼仪文化的提升个人内涵和品质。据了解,每到假期,家长们都很乐意将子女托付给振道跆拳道馆,在家长看来,振道跆拳道不仅注重强健学员的身体,还十分讲究礼仪,让孩子在跆拳道馆不仅可以磨练意志、提高品德,还能锻炼身体,可谓是健身育心两不误。

练习跆拳道可以使练习者在精神面貌上焕发出着青春的活力,给人一种朝气蓬勃、奋发向上的感觉。青少年通过在振道学习,更加懂得谦敬礼让,而起在结交朋友的同时也提高了与人交往的能力。学习压力沉重的学生,也可以在假日期间练习跆拳道以缓解压力,同时还可以养成锻炼身体的好习惯。  

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