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这鞭子有个亮堂名儿:麒麟鞭(图)

  摄影 温传斌

  市民正在甩麒麟鞭。

  本报记者 温传斌 实习生 李子涵

  随着全民健身意识在人们心目中的日益深入,市民们会选择各种健身方式来强身健体。21日,在南湖公园树林中,记者就见到了一种比较新鲜的锻炼身体方法甩练麒麟鞭。

  舞起来响声如放炮

  21日10时左右,记者在南湖公园的树林中听到阵阵的“鞭炮”声。记者心想,难道是有人在放鞭炮?走近一看,原来是有5位市民在挥舞着长鞭,这种长鞭叫“麒麟鞭”,有两米多长,舞起来响声如放炮。

  这几位市民的激情甩鞭吸引了很多游客驻足观看。不少围观市民表示,这种健身方式挺新鲜的,从来没看过。当这几位市民甩得精彩时,周围便响起了一阵阵喝彩声。

  甩鞭成每日必修课

  据麒麟鞭爱好者都先生介绍,他今年50岁,现已退休,赋闲在家,原来他的主要运动方式是在公园内“走圈”,但自我感觉效果不明显,身体出汗较少。后来遇到甩练麒麟鞭的爱好者,便萌生了甩练麒麟鞭的兴趣,他甩练麒麟鞭能有1公斤。到目前为止,他坚持甩练麒麟鞭已经有一年多了,每天来公园练习两个多小时不嫌累,最后养成了习惯,成了每日的“必修课”,现在他感觉身体比以前强多了。

  正在甩练麒麟鞭的陈女士告诉记者,她今年59岁,退休多年,不甘于寂寞,为了加强体质和增强身体的稳定性,在师傅的耐心教授下,她已经练会了很多动作。她的麒麟鞭重量有0.75公斤左右,现在臂力比从前大了很多。她说:“甩练麒麟鞭要持之以恒,需要付出很多辛苦和努力。发力时要刚柔并济,太刚或太柔都不行,健身效果非常明显。”附近还有一位甩练麒麟鞭的爱好者告诉记者,自从甩练麒麟鞭,自己的颈椎病也得到了缓解。

  麒麟鞭最早兴起于沈阳

  记者采访中了解到,甩练麒麟鞭最早兴起于沈阳。多年前在沈阳禁止燃放烟花爆竹时,市民在节日庆典时舞动麒麟鞭,用该鞭发出的响声替代鞭炮声,既好看又好听,还环保、健身。甩练麒麟鞭是一项老少皆宜的功夫运动,练习运动时使用一款由牛皮手柄串连不锈钢链,尾接尼龙鞭鞘的工艺精良、规格标准的鞭具,麒麟鞭按照破坏威力划分亦可作为武术兵器类。麒麟鞭舞动起来时会发出“啪啪”的巨大响声,声音清脆,穿透力强。甩练麒麟鞭运动有益身心健康,同时也丰富了群众业余生活。

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